Planeje uma semana inteira
Use um plano de sete dias com quatro momentos de refeição por dia.
Planejamento alimentar para a vida real
Sete dias de refeições organizadas, sem complicar sua cozinha.
Escolha entre cinco caminhos alimentares e tenha receitas práticas, plano de sete dias e lista de compras reunidos em um só lugar.
Conteúdo digital com acesso por 365 dias.
No seu acesso
50 receitas + 5 planos
Veja antes de decidir
Comida possível, orientação clara e menos decisões no dia a dia.
O material organiza café da manhã, almoço, lanche e jantar com ingredientes conhecidos, preparo explicado passo a passo e estimativas nutricionais por porção.
Cozinhe sem adivinhar
Consulte ingredientes, medidas, porções, tempos e instruções objetivas.
Compre com uma referência
Leve a lista correspondente ao caminho escolhido e ajuste quantidades à sua casa.
Receita do catálogo
Carne Moída Suculenta com Abóbora
25 minutos
Receita do catálogo
Moqueca Leve de Peixe
25 minutos
Receita do catálogo
Brownie de Banana e Cacau sem Farinha
25 minutos
Como funciona
Da escolha ao prato em três passos.
Escolha um caminho
Comece pelo plano que mais combina com sua rotina e suas preferências.
Organize a semana
Confira as refeições dos sete dias e use a lista de compras como referência.
Prepare no seu ritmo
Siga as receitas e faça ajustes responsáveis de porção e ingredientes quando necessário.
Cinco formas de organizar
Escolha pelo que faz sentido para sua alimentação.
Os caminhos são formas práticas de navegar pelo conteúdo. Eles não representam prescrição, diagnóstico ou tratamento.
Fit
Refeições variadas e práticas para uma rotina alimentar organizada.
Low carb
Opções com menor presença de fontes concentradas de carboidrato.
Sem lactose
Receitas elaboradas sem leite e derivados como ingredientes.
Sem glúten
Receitas sem ingredientes com glúten na formulação apresentada.
Controle de açúcar
Opções educativas sem açúcar adicionado ou com combinações mais equilibradas.
Em caso de alergia, intolerância, doença celíaca, diabetes ou outra condição de saúde, confira rótulos, utensílios e risco de contaminação cruzada e siga a orientação do profissional que acompanha você.
O que está incluído
Um material completo para consultar durante 365 dias.
- 50 receitas com ingredientes, porções e preparo passo a passo
- 5 planos alimentares de 7 dias
- 140 sugestões de refeições organizadas em 4 momentos do dia
- 5 listas de compras, uma para cada caminho alimentar
- Estimativas de calorias e macronutrientes por porção
- Acesso digital ao conteúdo por 365 dias
Expectativas responsáveis
Organização alimentar, não promessa de resultado.
O Evynutri oferece conteúdo educativo para ajudar no planejamento e no preparo das refeições. Resultados variam entre pessoas e não há garantia de emagrecimento ou de qualquer resultado clínico.
Calorias e macronutrientes são estimativas por porção e podem variar conforme marcas, substituições, medidas e modo de preparo.
O conteúdo não substitui consulta, diagnóstico, prescrição ou acompanhamento individual de nutricionista, médico ou outro profissional habilitado.
Oferta transparente
Cardápio Fit — 7 dias
50 receitas, 5 planos de 7 dias, 140 sugestões de refeições e 5 listas de compras.
Conteúdo educativo com estimativas nutricionais; não substitui acompanhamento profissional.
Pagamento único pelo conteúdo digital quando o checkout estiver disponível.
R$ 29,99
Acesso por 365 dias
Quero acessar por R$ 29,99Dúvidas frequentes
Respostas diretas antes da sua decisão.
Você recebe acesso digital a 50 receitas, 5 planos alimentares de 7 dias, 140 sugestões de refeições e 5 listas de compras.
O acesso ao conteúdo dura 365 dias. Esse período deve aparecer novamente no resumo antes de qualquer compra.
Não. O material reúne os cinco caminhos — Fit, Low carb, Sem lactose, Sem glúten e Controle de açúcar — para consulta durante o período de acesso.
Não. Calorias e macronutrientes são estimativas por porção e variam conforme ingredientes, marcas, medidas, substituições e preparo.
Não. O conteúdo é educativo e não substitui consulta, diagnóstico, prescrição nem acompanhamento individual.
Não. Não há garantia de emagrecimento ou resultado clínico. Pessoas com condições de saúde, alergias ou restrições devem seguir orientação profissional individual.
Ainda não. Nesta etapa, a página apresenta a oferta, mas não inicia cobrança nem coleta dados de pagamento.
Próximo passo
Oferta revisada. Checkout ainda não ativado.
O produto custa R$ 29,99 e dá acesso ao conteúdo digital por 365 dias. Nesta etapa, nenhum pagamento será iniciado e nenhum dado de pagamento será solicitado.
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